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老年人可以做什么锻炼？
疾病：提问于 2013-06-12 19:30 -
病情描述：
男 63岁，老人应该以什么方式锻炼身体是比较合适的？
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回答1
老年人锻炼身体，应该以轻柔为主，避免剧烈的运动和对抗性比较强的运动。可以做广播体操，拳，剑，慢走，慢跑等。
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回答2
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