骨折手术后怎样进行恢复锻炼？_家庭医生即问即答移动端

骨折手术后怎样进行恢复锻炼？ 疾病：跟骨骨折提问于 2012-03-02 09:01: 病情描述：

骨科

病友症状说明（主要症状、发病时间）：
2011年9月25日脚跟骨粉碎性骨折
曾经治疗情况和效果：
手术内固定，手术后3个月复查良好，医属可以不负重锻炼。
想柯大夫帮您解决什么问题：
现在该如何锻炼
化验、检查结果：

回答1
这段时间可以适当的训练，但不能过于激烈的去训练，这样会导致得不偿失，可能还会加重骨头受损的情况，在进行骨折内部固定手术三个月内，不能有大范围的活动，避免导致肌肉拉伤，固定好的骨头关节处可能也会有所松动，在三个月的恢复期过后，可以适当地进行肌肉训练，适当地慢慢走动可以帮助你的骨头恢复起来。
高亦深 主治医师神经外科 威海市中心医院 (三级甲等) 擅长：对于颅脑疾病的常见病和多发病有很深的理解...
回答2
可以通过受伤肢体肌肉收缩，增加骨折周围组织的血液循环，促进骨折愈合。
钱国灿 副主任医师骨科 新昌县人民医院 (三级乙等) 擅长：　　创伤性骨折;骨关节炎;骨质疏松...
回答3
骨折的治疗关键是复位固定，一个是手法复位外固定，再一个是手术复位内固定，可配合吃些伤科接骨片。
吴丽 主任医师儿科 郑州市中心医院 (三级甲等) 擅长：小儿脑瘫、癫痫、智力低下等各种脑病的诊治...