我于今年4月19号打篮球不慎左小腿胫腓骨骨折,当日晚上实行手术,打了髓内钉,医生建议要取出两颗钢钉,由于不方便也没有去,其中复检时,医生说我骨痂形成缓慢,现如今,三个多月了,走路基本不成问题,但是左小腿伸踝关节运动,腓肠肌处会痛。我是一个喜欢运动的人,8月下旬也要离开家去见习了,我想请问医生,针对我这种情况,对于我早日恢复,到能适当做体育运动有什么好的建议?能不能恢复到伤前那种能运动的状态?现在能不能尝试慢跑?谢谢!
想柯大夫帮您解决什么问题:感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防人体在骨折后,一般的治疗方式就是复位与固定骨折处。但骨折愈合的时候一般要半年到一年才能恢复到以前的骨头强度,所以在骨折后三个月内必须躺在床上休息,禁止任何形式的运动,只能在正常生活中轻微活动。在骨折后三到六个月直接可以适当的进行跑步、游泳等系列的活动,不能剧烈运动,在六个月以后,骨头基本愈合后,就可以进行高强度、剧烈的运动了。
你这种情况,需要去医院检查一下,需要应用活血化瘀的中药进行治疗,配合进行针灸按摩热敷等理疗,一般需要半年以后骨痂完全生长好,才能运动。建议口服活血化瘀的中药以及按摩处理,促进骨痂的生长,避免剧烈的运动,以免造成再次骨折。
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