不安腿有什么办法治疗吗？_家庭医生即问即答移动端

不安腿有什么办法治疗吗？ 疾病：不安腿综合征提问于 2013-06-21 19:30: 病情描述：

我想我肯定是患上了不安腿症状，还有是同侧的小手臂也好难受，都有两三年了也不是一直好难受，但是一直查不出是什么病情，有些时候想事情想多了会更严重。但是现在刚好打算要宝宝，又不能吃药，每天晚上至少要折腾两三个小时，休息不好，请问有没有好的不吃药的办法？非常感谢！无想知道有什么办法物理治疗，谢谢

回答1
你好。您的情况考虑为心理科疾病，属于神经症中的躯体不适感。根据您的年龄，不考虑有真正的器质性疾病存在。想事情多了会更严重，说明情绪影响到了身体的变化，更支持心理科疾病的诊断。建议您有意识的放松自己的身心，劳逸结合，平日可多听些轻柔舒缓的音乐。难受的时候转移注意力，赶紧把思绪转移到其他地方。必要时候寻求当地专业心理科医生的帮助。祝好运。
高亦深 主治医师神经外科 威海市中心医院 (三级甲等) 擅长：对于颅脑疾病的常见病和多发病有很深的理解...
回答2
你好:不安腿比较好的办法治疗除了药物之外，应该注意睡眠卫生以及规律作息。少用咖啡及含咖啡的饮料、戒烟、少饮酒或睡前热水浴。应避免白天过度的睡眠，减少因此而出现的睡眠障碍。另外，白天过度的体力运动可能也会加重不安腿。
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...