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什么时候运动好？网络上的说法实在太多了？
疾病：提问于 2012-08-26 12:45 -
病情描述：
女13岁来自上海健康咨询描述：什么时候运动好？网络上的说法实在太多了？求正解。
想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答1
你好一般考虑；无论是早锻炼，还是下午锻炼，运动都要适量。对于健康而言，从什么年龄开始运动都有效，有时间多锻炼，没时间少锻炼，只要动起来就好，哪怕只是一招一式
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