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产科中如何快速有效补充营养？
疾病：人流提问于 2012-12-16 16:06 -
病情描述：
产科中如何快速有效补充营养？
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回答1
产科快速有效补充营养，要注重蛋白质、水分、脂肪摄入，多吃果蔬，可用食疗。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.蛋白质：多吃鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类制品，增强抵抗力。
2.水分：少量多次补充，多吃新鲜蔬菜、水果，防止便秘。
3.脂肪：适当限制，忌食刺激性和寒性食物。
4.果蔬：新鲜果蔬富含维生素，利于营养补充。
5.食疗：如鸡蛋枣汤、荔枝大枣汤等，有补中益气等作用。
科学合理饮食，有助于产妇补充营养，促进身体恢复。-
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