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易感冒应如何保健？
疾病：支气管炎提问于 2012-12-19 22:56 -
病情描述：
我22岁，女性。从小身体虚弱，非常容易感冒，目前还患上了支气管炎，咳嗽很严重。请问像我的情况应该如何保健？应该怎么注意饮食呢？
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回答1
你好，根据你的描述，判断你的情况主要是体弱导致。建议补充营养，规律饮食，多喝开水，忌吃垃圾食品。饮食搭配注意分配鱼、肉、豆、蛋、奶，以摄取充足的蛋白质，多吃青菜水果。注重调节胃肠吸收功能，早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少。食物最好多样化,适当增加点心,同时加强锻炼,保持良好的心情。
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