吃腰子补肾的说法存在一定争议。中医认为有一定作用,现代医学则需综合考量。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
1.中医观点:中医养生理论中,腰子有滋阴养肾、补肾壮阳之效。
2.现代医学:猪腰胆固醇及脂肪含量高,对血脂高、尿酸高者不利。
3.营养成分:腰子富含蛋白质、维生素等,但并非补肾的关键营养素。
4.适量原则:无论从哪方面看,食用都应适量,不可过量。
5.个体差异:不同人的体质和健康状况不同,对腰子的反应也不同。
综上,吃腰子补肾不能一概而论,要根据自身情况适当食用。
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
人的身体衰退严格来讲,25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了,不可混淆,更不可以盲目地补肾。中医学...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
男性在四十岁以前,阳气盛,四十岁以后,阳气渐衰。不同的体质特性不一样,当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
诊断一个人是不是真的肾虚,主要从这几个方面出发。例如睡眠情况,肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院