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经常性的失眠该怎么办？
疾病：针灸提问于 2012-07-19 06:36 -
病情描述：
女52岁来自广东健康咨询描述：女52岁,失眠半年,输过脑蛋白等营养液,服过安眠药,也针灸,目前还失眠,头晕,四肢无力,怎么治疗?无
曾经的治疗情况和效果：无想柯大夫帮您解决什么问题：希望能给与建议和治疗方法
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回答1
患者是否会经常出现心情烦躁，做任何事情都提不起劲，长期处于悲观的情绪状态下，这种表现可能与更年期反应有关，患者需要调整好自己的情绪，每天晚上睡觉前可以用热水来泡酒，睡前可以喝一杯热牛奶来促进睡眠，学会放松心情，睡前不要想太多的事情，如果失眠的情况仍然无法缓解，可以尝试进行中医治疗。
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回答2
睡眠不佳与情绪的波动，思虑劳神过度有很大的关系，患者需要调整好自己的心情。
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