一般到了夏季,人们吃东西也随意起来,尤其是冰甜凉爽的食物更是受到了人们的喜爱,有着解渴去暑的作用,吃的太多的话就有可能让人体的肠胃出现痉挛的现象,从而引起腹痛、腹泻等情况。另外,在运动等造成的大汗后不能过量饮用冷饮,否则会冲淡胃液,降低胃液的杀菌力,导致微生物通过肠道引起胃炎、肠炎等疾病,引起人体的不适。
大夏天闹肚子,大多是饮食不合理休息不好伤了脾胃造成的暑湿病。例如夏天很多人都喜欢吃西瓜、喝绿豆汤,这样是伤脾胃,如果肚子有点不舒服的时候再吃这些就会闹肚子了。预防夏季腹泻可以煮大枣生姜粥、冬瓜海带瘦肉汤。
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