换季易感冒且易传染他人,可能与免疫力下降、环境变化、病毒活跃、个人卫生习惯及原有基础疾病相关。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
1.免疫力因素换季时人体免疫力易波动,可通过均衡饮食、适量运动、充足睡眠等增强。
2.环境变化温度湿度改变,要及时增减衣物,保持室内适宜温湿度。
3.病毒活跃此时病毒易传播,注意勤通风,少去人员密集场所。
4.个人卫生养成勤洗手、戴口罩等良好卫生习惯。
5.基础疾病若有慢性疾病如糖尿病等,要积极控制病情,稳定身体状态。
6.药物预防必要时,可在医生指导下服用玉屏风颗粒、转移因子口服液、胸腺肽肠溶片等提高免疫力,但需遵医嘱。
总之,换季时需多方面注意预防感冒,一旦感冒及时治疗,避免传染他人。
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