断奶涨奶有硬块,可通过热敷、吸奶、按摩、饮食调整、药物辅助等方法缓解,需注意避免刺激。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
1.热敷:用温热毛巾敷在乳房上,注意水温,促进血液循环。
2.吸奶:用吸奶器吸出部分乳汁,减轻胀痛,但不要吸空。
3.按摩:以轻柔手法从乳房四周向乳头方向捋,消除硬块。
4.饮食调整:减少汤类、汁水摄入,控制乳汁分泌。
5.药物辅助:可服用维生素B6、炒麦芽水、回奶宝等回奶药。
断奶涨奶有硬块处理需综合多种方法,若症状严重或持续不缓解,应及时就医。
你好:如果脚底跟痛的话可以双手扣脑后站立,然后蹲下,立刻再起来,如此为一次。每天做两百次,分两回进行。或者采用外敷足跟痛宁消贴,就是每天晚上睡觉之前,先用温水进行泡脚,泡好之后将足跟痛宁消贴贴在脚底,并且进行按摩十分钟即可,第二天睡觉之前进行更换即可,使用五到七次即可见效。
生活中的自我护理能促进跟痛症的痊愈,应从几个方面着手:注意休息,避免过久行走或站立...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
跟痛症见于多种慢性疾病,是随着机体素质的下降、跟部长期慢性的劳损,以及持久站立、行...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
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注意休息,选择厚底鞋垫软一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形; 足跟...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
得了跟痛症,早期应少承重,穿软底、软垫和有后跟的鞋。抬高足跟可使承重力线前移,减少...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
跟痛症根据年龄、疼痛部位、压痛点、X线检查可以鉴别诊断,再结合疼痛性质就不难对其作...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
中医理论认为跟痛症的辨证应从肾虚立论。若病久不愈,血脉滞涩,营卫不得贯通,或居湿地...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院