走路时间长了。运动过后。就会出现酸痛。按摩就可以大大减轻
什么是腰肌劳损
慢性腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛.治疗上以非手术治疗为主,如各种非手术疗法无效者,可施行手术治疗.
什么原因引起腰肌劳损
腰部肌肉长期紧张,形成损伤性炎症.此外,可因急性腰部外伤治疗不当,迁延形成慢性腰肌劳损.
腰肌劳损有什么症状
1.腰部酸痛或胀痛,部分刺痛或灼痛.
2.劳累时加重,休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻,活动过度又加重.
3.不能坚持弯腰工作.常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛.
4.腰部有压痛点,多在骶棘肌处,髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处.
5.腰部外形及活动多无异常,也无明显腰肌痉挛,少数患者腰部活动稍受限.
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