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如何调理气虚湿热体质
疾病：艾滋病提问于 2018-07-23 16:56 -
病情描述：
如何调理气虚湿热体质
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回答1
调理气虚湿热体质，可通过中药、理疗、锻炼、生活习惯和饮食等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.中药：到正规医院中医科辨证论治，如服用四君子汤、参苓白术散、补中益气汤等。
2.理疗：在正规理疗科医师指导下，对关元、足三里等穴位针灸或艾灸。
3.锻炼：进行瑜伽、慢跑等有氧运动，增强体质，促进新陈代谢。
4.生活习惯：规律作息，避免劳累和熬夜。
5.饮食：多吃补气祛湿食物，如薏米、芡实、山药等，少吃生冷油腻。
调理气虚湿热体质需综合多种方法，长期坚持。建议到正规医院就诊，遵医嘱调理。-
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回答2
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