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求治打呼噜偏方
疾病：提问于 2013-06-01 21:00 -
病情描述：
女26岁来自广西打呼噜偏方谁了解哪个好的呢？求偏方想打呼噜偏方谁了解哪个好的呢？求偏方
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回答1
打呼噜是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现.它不仅可导致打鼾者白天嗜睡,疲惫,还有是可能与某些呼吸系统疾病和高血压,冠心病,脑血管意外等心血管疾病的发生有关.
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回答2
在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠;睡前尽量别饮酒,别喝浓茶,咖啡,也别服用某些药物,因为酒精,镇静剂,安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢,并使肌肉比平时更加松弛,导致咽部软组织更容易堵塞气道;养成定期锻炼的习惯,减轻体重,增强肺功能.
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