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怎样让白发变黑发呢？
疾病：白发提问于 2013-06-22 21:15 -
病情描述：
每天我都问别人白发怎么变黑发呀？可是却没有几个人说的清楚的，所以，我要这里问一下，那个人士我一下呀？谢谢！！！
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回答1
首先，保持精神乐观，避免过强的精神刺激，因为乐观豁达的情绪对于防止早生白发至关重要。2、其次，合理饮食与头发健康有密切关系。平时应多食新鲜蔬菜，饮食清淡而多样化，克服偏食等不良习惯，使体内营养平衡，从而达到食疗防白发的效果。平时还可以吃些滋补食品，如核桃、芝麻、木耳等。有助毛发生长。3、再次，按摩头皮可促进血液循环，改善头部营养的供应。可用梳子梳头，或用手掌、手指揉搓头发。每日早晚各1次，每次1—2分钟。
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