过敏性鼻炎是鼻腔黏膜的变态反应性疾病,春季花粉等过敏原增多易发病。预防要从避免接触过敏原、增强体质、保持鼻腔清洁等方面入手。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
1.避免接触过敏原:减少户外活动,外出戴口罩,回家及时清洗鼻腔。
2.增强体质:适当锻炼,保证充足睡眠,均衡饮食。
3.保持鼻腔清洁:用生理盐水冲洗鼻腔。
4.注意室内环境:保持室内通风,定期清洁床上用品。
5.规律生活:避免过度劳累,减轻精神压力。
做好以上预防措施,可有效降低春季过敏性鼻炎的发病风险。
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