过敏性鼻炎食疗及饮食注意事项_即问即答

过敏性鼻炎食疗及饮食注意事项 疾病：过敏性鼻炎提问于 2014-02-07 03:22: 病情描述：

过敏性鼻炎食疗及饮食注意事项

回答1
过敏性鼻炎患者的饮食需要特别注意，以下是一些常见的要点。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.避免刺激性食物：如辣椒、生姜、炸油条、烧饼、饼干、快餐面等辛辣、燥热的食物。
2.慎食海鲜类：海鲜及冰冻鱼、鱿鱼、虾米等咸海产品易刺激引发炎症，应尽量少食用。
3.保证饮食多样化：多吃富含维生素的蔬菜和水果，像苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。
4.注重食物温度：进食温度适中，过冷或过热的食物可能刺激鼻腔。
5.远离过敏原食物：明确自身过敏原，若对某些食物过敏，如牛奶、鸡蛋等，需严格避免。
6.控制食物添加剂：减少食用含人工色素、香料等添加剂的食物。
合理的饮食有助于控制过敏性鼻炎的症状，但不能替代正规治疗。若症状严重，应及时就医。
柴丽萍 主任医师耳鼻咽喉科 中山大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：擅长头颈部肿瘤（如各型喉癌、咽癌、颈部肿...
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回答2
你好，过敏性鼻炎食疗方进食需要注意保证各种营养素的充足和平衡。特别应增加抗氧化营养素如β-胡萝卜素、维生素C、E及微量元素硒等。抗氧化营养素可以清除氧自由基，减少氧自由基对组织的损伤，减少支气管微量元素硒的方法可预防哮喘，可见到患者发作次数减少，通气量增加。β-胡萝卜素、维生素C、E在新鲜蔬菜及水果中含量丰富，微量元素硒在海带、海蜇、大蒜中含量较丰富。祝你健康！
赵乐翠 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：消化内科常见疾病的诊治。
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