吃莲子对心脏好吗？_家庭医生即问即答移动端

吃莲子对心脏好吗？ 疾病：提问于 2013-02-05 15:19: 病情描述：

听老一辈人说，平时多吃莲子对身体好，特别是苦苦的莲子心，更是去心火的佳品。这种说法是正确的吗？还有哪些食物能去心火或者可以护心呢？

回答1
多吃莲子，特别是莲子芯，对化解心脏热毒有不错的功效。虽然味苦，性寒，但是不伤阳气。可以用莲子芯泡茶，同时可加些竹叶或生甘草，对莲子芯的排毒有辅助的作用。另外，在适当的季节，例如夏季，也可以吃绿豆利尿排毒。吃绿豆是还有个小建议，要用液体形式，例如绿豆浆或者绿豆汤水。制成绿豆糕后效果会差一点。最后再提一点，中午11~13时是心脏最强的时间，可以食用保心助排毒的食物，例如黑芝麻、莲子、坚果、茯苓、黄豆、小枣等。
董增胜 主治医师中医内科 日照市中医医院 (三级甲等) 擅长：擅长运用中医中药诊疗常见骨伤科疾病，以及...
回答2
山药薏米芡实莲子粥里可以加大米吗？
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
回答3
你说的情况连子确实可以，清心败火，平时可以适量吃一些的，但如果身体偏寒，就最好不要吃，以免导致腹泻，可以去火的食物很多的，你可以做莲子清心羹，也可以使用蒲公英之类的泡水喝。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治