中医学认为,下列因素与白发有关:一是精虚血弱:肾精不足,不能化生阴血,阴血亏虚,导致毛发失其濡养,故而花白。二是血热偏盛:情绪激动,致使水不涵木,肝旺血燥,血热偏盛,毛根失养,故发早白。三是肝郁脾湿:肝气郁滞、损及心脾,脾伤运化失职,气血生化无源,故而白发。可吃些七宝美髯丹。
这个要注意,白发,与休息不好,压力大,精神紧张,环境污染等都是有关的,当然营养不足也会有影响的。所以注意一下还有就是,可以用扇贝壳煎水洗头,每天洗一次连洗6-8次。多吃动物内脏、坚果、海带、芝麻、人心果、红枣等。