高龄产妇产后可能面临身体恢复缓慢、产后抑郁、妊娠并发症遗留、盆底肌功能障碍、新生儿护理困难等问题。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
1.身体恢复缓慢:高龄产妇身体机能相对较弱,产后恢复时间较长。需注意营养均衡,保证充足休息,适当进行产后康复训练。
2.产后抑郁:激素变化及心理压力大易导致产后抑郁。家人应多关心陪伴,必要时寻求心理医生帮助。
3.妊娠并发症遗留:如妊娠期高血压、糖尿病等,产后仍需定期监测,遵循医嘱治疗。
4.盆底肌功能障碍:常见于产后,可通过盆底肌康复训练改善。
5.新生儿护理困难:因精力体力不足,可学习科学护理知识,或寻求专业月嫂帮助。
高龄产妇产后要密切关注自身及新生儿状况,如有异常及时就医。
一般情况下,产后6-8周(产褥期)除乳房外,子宫及身体都可恢复到未孕时候的状态。如果身体条件允许,平时可做一些保健操帮助身体恢复正常。子宫偏大的原因很多,如产后子宫复旧不良,子宫肌瘤,子宫腺肌症等,应该查明具体的原因才能考虑治疗的问题。如果有乳汁过少的情况,可让宝宝勤吸吮母乳,刺激排乳反射,刺激乳母下丘脑分泌催乳激素,以争取多下奶,以利于下次乳汁的分泌。如奶多婴儿吃不完,要用吸奶器将剩余的奶全部吸出;稳定情绪,建立信心,妈妈的精神状态影响极大;生活规律,精神愉快,睡眠充足(每天不少于8小时),避免过度劳累;增加营养:乳汁来源靠母亲的营养,因此,膳食中要有充足的蛋白质,矿物质,维生素,脂肪不要过多。因乳汁中含有90%的水分,所以要多喝汤水,如鸡汤,猪蹄汤,鲫鱼豆腐汤,骨头蔬菜汤等,有条件的还要每日喝些牛奶或豆浆。若上述方法仍不能奏效,则需要到医院妇科就诊,在医生指导下对症治疗。
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