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身体胖且气血两虚应如何有效治疗
疾病：椎间盘突出提问于 2013-06-01 10:15 -
病情描述：
身体胖且气血两虚应如何有效治疗
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回答1
身体胖且气血两虚的治疗，包括中药调理、饮食改善、运动辅助、作息调整、情绪管理等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.中药调理：可选用八珍汤、补中益气汤、归脾汤等加减治疗，如八珍汤加荷叶、白扁豆、芡实，补中益气汤加茯苓、荷叶、熟地黄，归脾汤加茯苓、荷叶。但阴虚发热及内热炽盛者忌用，用药需遵医嘱。
2.饮食改善：多吃红枣、桂圆、黑芝麻等补气血食物，少吃油腻、甜腻食物。
3.运动辅助：适量进行慢跑、瑜伽等有氧运动，促进气血运行和代谢。
4.作息调整：保证充足睡眠，规律作息，利于气血恢复。
5.情绪管理：保持平和心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪损伤气血。
综合运用上述方法，有助于改善身体胖且气血两虚的状况，但治疗需在医生指导下进行。-
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回答2
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