产后修复包含多种项目,对产妇身体恢复有重要作用,如盆底肌、骨盆、腹直肌等方面的修复,还有产后发汗、催乳等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
1.盆底肌康复训练:通过电刺激、生物反馈等方法增强盆底肌肉力量,改善尿失禁等问题。
2.骨盆修复:帮助恢复骨盆正常形态和位置,减轻产后腰痛。
3.腹直肌分离修复:促进腹直肌恢复,改善腹部松弛。
4.产后发汗:有助于排出体内寒气。
5.催乳:刺激乳汁分泌,保证母乳喂养。
产妇应根据自身情况,在合适的时间选择适合的产后修复项目,以促进身体恢复。
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