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坚持做仰卧起坐对身体好吗？
疾病：提问于 2012-05-29 05:37 -
病情描述：
男42岁来自
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回答1
仰卧起坐是一种很好的锻炼腰腹肌肉的运动，强度不大，对运动场所没有要求，是一项值得坚持的运动项目，长期下来对身体有很好的锻炼作用，比如美化线条，舒展肌肉等，建议循序渐进，一次不要太多，容易造成肌肉酸痛，且要在饭后一小时以后做为宜，除了仰卧起坐之外，还有一些其他的有氧运动如慢跑、游泳等，配合锻炼效果更好。
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- 牛艳林 主治医师 肾内科 新乡市中心医院 (三级甲等) 擅长：擅长各种肾炎、尿毒症、尿路感染、蛋白尿、...
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回答2
坚持做仰卧起坐对身体有以下好处:
1、健美；
2、健康。当然做仰卧起坐最好与其它锻炼结合，效果更好。-
- 钱立康 副主任医师 内一科 铜陵市妇幼保健院 (二级甲等) 擅长：消化道息肉微波灼除术、高频电凝切除术、消...
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回答3
你好，您说的情况是有帮助的，对身体很好，但是不宜过度 密切观察病情发展祝你健康
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回答4
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