过敏性鼻炎与过敏性体质有密切关系,包括遗传因素、免疫状态、环境诱因、症状表现、诊断方法等。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
1.遗传因素:若亲属中有过敏史,自身更易患过敏性疾病。
2.免疫状态:体内免疫失衡,易对外界过敏原产生过度反应。
3.环境诱因:如花粉、尘螨、动物皮屑等可诱发过敏。
4.症状表现:除鼻炎,还可能有皮肤瘙痒、咳嗽等过敏症状。
5.诊断方法:通过过敏原检测等明确过敏情况。
总之,有过敏性鼻炎可能提示是过敏性体质,但确诊还需综合判断。
1:首先让身体平直躺在平面的实地板上,将双腿放松微曲,脚掌侧躺成外八字形,并分开与身同宽,使腰部贴紧地面,双手可按在胸部或腹部。接着深吸口气,利用腰、腹部的力量把双腿平行往上翘起;脚后跟离地四寸左右,期间可自由换气和用意念守住腹部。就这样保持着这种姿势越久越好;一般可坚持两三分钟,直到腰部禁不住脱离地面为止。
2:当完成这动作将双腿放回地面后,就会觉得气血翻腾,而且腰、腹部也会变得很充实。此时先不要急得起身,依旧保持原先姿势,让腰部贴紧地面,用劲守住腹部并尽量往上提。然后深吸缓呼两、三分钟,觉得气血平复后再起身。
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