孕晚期头晕可能由贫血、低血压、低血糖、睡眠不足、妊娠期高血压等引起。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
1.贫血:孕期对铁的需求增加,若摄入不足易贫血,导致头晕。可多吃含铁丰富食物,如猪肝、菠菜。
2.低血压:子宫增大压迫血管,可能引起低血压,造成头晕。注意变换体位时动作缓慢。
3.低血糖:孕晚期代谢快,若未及时进食,易低血糖头晕。要规律进食,随身携带小零食。
4.睡眠不足:身体负担重,睡眠不好会头晕。保证充足睡眠,营造舒适睡眠环境。
5.妊娠期高血压:血压升高影响脑部供血,导致头晕。需密切监测血压,必要时药物治疗。
孕晚期头晕原因多样,若频繁头晕或症状严重,应及时就医,查明原因,对症治疗。
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