人流后炖鸡可加入一些有营养的食材,如枸杞、红枣、当归、山药、香菇等。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
1.枸杞:具有滋补肝肾、益精明目的作用。
2.红枣:能补中益气、养血安神。
3.当归:有补血活血、调经止痛的功效。
4.山药:健脾益胃、滋肾益精。
5.香菇:富含多种维生素和矿物质,提高免疫力。
人流后身体较虚弱,饮食需营养均衡,注意休息,如有不适及时就医。
饮食调理可注意以下几点宜:,适当增加蛋白质.人工流产后的女性,宜多吃些鸡肉,猪瘦肉,蛋类,奶类和豆类及其制品.2,宜补充水和维生素.人工流产后由于身体虚弱,常易出汗,因此补充水分实为重要.补水可采取少量多次,减少水的蒸发量.出汗时排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C,B,B2,因此,宜多吃些新鲜蔬菜,水果,同时也有利于防止便秘.