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春困怎么办？
疾病：春困提问于 2013-05-10 13:30 -
病情描述：
我春困比较厉害曾经的想有什么办法可以缓解春困
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回答1
可以通过口服药物治疗，可以用右旋糖酐铁片和复方阿胶浆来进行治疗进食营养丰富易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果以补充足够的维生素，多吃含铁丰富的食物如菠菜，大枣。
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回答2
要解春困，除调整好作息时间，早点休息外，还有妙方：
1、慢跑慢跑有助于细胞和组织得到额外的氧，促使大脑清醒.
2、游泳游泳能增强身体的耐力，而不增加关节的负担.抗击春困赶走疲劳3、蒸气浴每周一次蒸气浴，可以消除冬季留在体内的“废料”，从而使血管得以净化，血液循环重新振作起来.
4、科学膳食春天，身体非常需要水果和蔬菜，因此不妨吃几天生的素食：萝卜、辣椒、香葱、水果等，能帮助您克服极度的倦意.巧吃食物赶走午后春困。-
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