产后奶水不足应如何改善_家庭医生即问即答移动端

产后奶水不足应如何改善 疾病：提问于 2013-07-04 15:00: 病情描述：

产后奶水不足应如何改善

回答1
产后奶水不足可从饮食调整、情绪管理、正确哺乳、药物辅助、中医调理等方面改善。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.饮食调整：多摄入富含蛋白质和水分的食物，如猪蹄、花生、鲫鱼汤、醪糟等。芝麻炒熟加盐作副食也能增乳。还应多喝水和汤类。
2.情绪管理：保持良好的心情，避免焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，以免影响泌乳素分泌。
3.正确哺乳：增加哺乳次数，让宝宝充分吸吮，这能刺激泌乳素产生，促进乳汁分泌。
4.药物辅助：可在医生指导下服用生乳灵、乳泉颗粒、补血生乳颗粒等药物促进下奶。
5.中医调理：口服中药下奶，或通过按摩、针灸等中医方法调理。
产后奶水不足的情况较为常见，产妇不必过于焦虑。通过多种方法的综合运用，多数能够改善。但如果仍无法满足宝宝需求，要及时添加配方奶粉，以保证宝宝的营养。
廖耘生 主治医师妇产科 广州市妇女儿童医疗中心 (三级甲等) 擅长：围产期孕期管理，处理各种妊娠并发症及合并...
回答2
一般乳汁不足常见于营养不良,过度劳累,睡眠不足或精神紧张导致首先要消除诱因劳逸结合补充营养多食汤类饭菜，尽量让宝宝多吮吸，刺激乳管。猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了.
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...