患者你好,颈椎病的运动有很多,简单说一下适合颈椎病的运动,比如太极拳运动,不仅有助于保持心脑血管系统健康,预防高血压和动脉硬化,而且有助于保持骨关节系统的柔韧与健康,预防骨质变性、关节僵硬。太极拳的动作柔和、平稳、流畅、缓慢,因此非常适合于颈椎病人的练习。经常练太极拳,还可以加大脊柱的活动力度,防止退行性变的发生。
你好,根据简单的描述,这种情况应该是腰椎间盘突出压迫神经造成的下肢麻木和疼痛,大多与腰部外伤和长期弯腰工作有关。对于现在的应该及时到正规医院进行腰部核磁共振检查,查清病因,可以采取中医牵引,按摩,封闭等方法进行治疗。也要适当进行腰背部的伸展锻炼,清淡饮食。平时需要注意保养,避免过多劳累,还要防寒保暖,不要剧烈活动,可以去散散步。放松放松心情,不要有太大压力。希望我的回答对有帮助。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院