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增厚皮肤角质层的有效方法有哪些
疾病：提问于 2019-04-19 15:03 -
病情描述：
增厚皮肤角质层的有效方法有哪些
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回答1
增厚皮肤角质层的方法主要包括避免刺激、做好保湿、适当按摩、合理饮食及正确护肤。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.避免刺激：减少使用含刺激性成分的化妆品和护肤品，避免频繁去角质。
2.做好保湿：选择保湿效果好的护肤品，如凡士林、甘油、尿囊素等，为皮肤补充水分。
3.适当按摩：用指腹轻轻按摩面部，促进血液循环，增强皮肤的代谢能力。
4.合理饮食：多吃富含维生素C、E的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等，有助于皮肤修复。
5.正确护肤：避免长时间暴露在阳光下，外出做好防晒措施。
通过以上方法的综合运用，可以在一定程度上帮助增厚皮肤角质层，但需要长期坚持。-
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