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哺乳期能否食用韭菜
疾病：提问于 2019-04-19 15:03 -
病情描述：
哺乳期能否食用韭菜
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回答1
哺乳期可以吃韭菜，但要注意适量。韭菜富含多种营养物质，不过食用不当也可能带来一些影响。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.营养成分：韭菜含蛋白质、脂肪、维生素等，能为哺乳期女性补充一定营养。
2.适量食用：少量食用一般无碍，过量可能影响消化，引起肠胃不适。
3.泌乳影响：可能会在一定程度上影响乳汁分泌，尤其大量食用时。
4.个人体质：有些女性体质敏感，食用后可能出现不适症状。
5.饮食搭配：哺乳期饮食应均衡，除韭菜外，还应多吃其他新鲜蔬果。
总之，哺乳期女性可以根据自身情况适量食用韭菜，同时注意饮食多样化，以保证自身和宝宝的健康。-
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回答2
您好，根据你的描述，可以少量的食用，不提倡多吃，因为韭菜有轻微的回奶功效，所以过多的食用，容易导致奶水稀少，另外如果平时奶水就不多'尽量还是不要吃。建议尽量少吃或者是不吃，多喝汤水，尤其是下奶的汤水，比如猪蹄汤，鲫鱼汤等。希望我的回答能帮到您。
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