-
孕妇喝牛奶的最佳时间是什么时候？
疾病：提问于 2019-04-19 14:59 -
病情描述：
孕妇喝牛奶的最佳时间是什么时候？
-
回答1
孕妇喝牛奶的最佳时间因人而异，一般有以下几个常见时间段：睡前、早餐时、两餐之间、晒太阳后、运动后。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.睡前：有助于改善睡眠质量，同时补充营养。
2.早餐时：提供一上午所需能量和营养。
3.两餐之间：缓解饥饿感，避免正餐时过度进食。
4.晒太阳后：促进钙吸收。
5.运动后：补充蛋白质和能量，帮助恢复体力。
孕妇可根据自身情况，选择适合自己的喝牛奶时间，但要注意适量饮用，保证营养均衡。-
- 陈春林 主任医师 妇产科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：妇科恶性肿瘤的综合治疗/妇科疑难疾病的手...
-
-
回答2
您好，喝牛奶是孕妇补钙最好的方法之一，牛奶的营养价值高，含有丰富的钙元素。喝牛奶需饭后喝，注意不要空腹喝，否则营养吸收不好。一般情况下，在晚上喝牛奶要比早上喝好些，晚上喝牛奶有助于睡眠，也利于钙的吸收。孕妇要保持心情舒畅，饮食规律，营养丰富，注意休息，避免劳累。
-
- 李增沛 主治医师 五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
-
-
绝经前有什么征兆？
绝经前身体会有两个征兆，首先是月经的改变，包括稀发月经、月经周期紊乱和突然绝经。稀...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
-
绝经影响性生活质量吗？绝经后阴道出血是怎么回事？
绝经后会女性阴道分泌液减少，对性生活可有一定影响。性交疼痛严重者，可在医生指导下采...
张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
-
绝经的原因是什么？为什么会出现绝经？
正常女性50岁左右绝经，绝大多数女性绝经属于正常的生理现象，为年龄增长、卵巢功能减...
张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
-
盆腔疼痛如何治疗好？
主要看是由什么原因引起的盆腔疼痛。根据病变的部位，病因的不同而有不同的治疗方法。女...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
-
痛经的原因有哪些？
痛经分为原发性和继发性两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，是因为前列腺素...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
-
痛经吃止痛片对身体危害大吗？
止痛药不能长期吃，止痛药会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果，痛经切...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
