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产后子宫脱垂怎样才能恢复正常
疾病：提问于 2019-04-19 14:57 -
病情描述：
产后子宫脱垂怎样才能恢复正常
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回答1
产后子宫脱垂的恢复，需综合多方面，包括锻炼、饮食、劳动注意、就医检查、心态调整等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.锻炼：多做缩肛运动，增强盆底肌肉力量。
2.饮食：多吃营养丰盛的食物，保证营养供给。
3.劳动：三个月内禁止体力劳动，一生避免重体力劳动。
4.检查：定期去医院做彩超检查、妇科内诊检查，明确脱垂程度。
5.心态：保持良好心态，积极面对恢复过程。
产后子宫脱垂的恢复需要一定时间和耐心，产妇应重视并坚持采取有效的措施。-
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回答2
产后子宫脱垂尽量不要干重活，要有一个好的作息习惯。出现女性子宫脱垂的原因有急产，滞产或者是产后没有得到好好的修养，过早进行劳作等，如果想要更快恢复过来的话最简单的方法就是躺在床上做提拉运动，可以通过瑜伽或者是产后训练操的方式防治脱垂更加严重，如果子宫脱垂应该注意少蹲或者是站着干活。
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