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女人排湿气有几种方法？
疾病：提问于 2019-04-19 14:56 -
病情描述：
女人排湿气有几种方法？
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回答1
女性如果湿气重的话就有可能会引起舌苔厚有齿痕舌经常拉肚子，脾胃虚，肠胃功能不好等症状，可以适当的吃一些去湿气的食物，建议您经常吃红枣，薏米，红豆都有祛湿效果，也可以在医生的指导下服用参苓白术散，平时饮食避免吃油腻的食物多饮水，减少吃生冷饮食。
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回答2
女人排湿气的方法很多，比如泡脚以及运动等。女人一定要坚持运动，因为祛除湿气最为有效的一种表现就是排汗，运动可以让人体的细胞处于活跃的状态，这样是可以帮助身体的新陈代谢，而且女人适用于很多的有氧运动，可以让身体更好地进行排汗的作用，这样对于体内的湿气有很大的去除效果。
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