海带是一种常见于我们餐桌上的食品,它的效用很多,是一种营养价值很高的食物。可以用于治疗甲状腺疾病,因为海带中含有大量碘元素。海带还有御寒的能力,如果冬天怕冷,可以多吃海带。海带中还含有大量的甘露醇,而甘露醇具有利尿消肿的作用,可防治肾功能衰竭、老年性水肿、药物中毒等。
海带具有消肿,利尿,清热,防癌等功效与作用。虽然海带的作用比较大,但血气较虚的人群是不可以过多食用的,因为海带也具有一定的凉血作用,除此之外甲状腺功能亢进,怀孕等人群也是不可以服用的。饮食要全面,不可单一方面的补充,避免造成某一方面营养缺失,从而引起不必要的疾病。
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