面部皮肤松弛下垂如何通过饮食改善_即问即答

面部皮肤松弛下垂如何通过饮食改善 疾病：提问于 2019-04-19 14:47: 病情描述：

面部皮肤松弛下垂如何通过饮食改善

回答1
面部皮肤松弛下垂可通过饮食、按摩、医疗美容等方式改善。饮食方面，要注重营养均衡，多摄入富含蛋白质、胶原蛋白等的食物。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.蛋白质：如鸡蛋、鱼肉、牛肉等，能为皮肤修复提供原料。
2.胶原蛋白：像猪蹄、牛筋、鱼皮等，有助于增加皮肤弹性。
3.维生素：新鲜蔬果富含维生素C、E等，有抗氧化作用，如橙子、草莓、菠菜。
4.矿物质：坚果中的锌、硒等矿物质，利于皮肤健康，如杏仁、腰果。
5.豆制品：含有植物雌激素，对皮肤有一定保养作用，如豆腐、豆浆。
合理饮食对改善面部皮肤松弛有一定帮助，但效果因人而异。若情况严重，可考虑医疗美容手段。
卢传坚 主任医师皮肤科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：以中西医结合防治难治性皮肤病为主攻方向，...
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回答2
你好，根据你简单的描述，如果出现面部皮肤松弛下垂，可以平常多服用一些维生素C和维生素E，同时，在饮食中补充胶原蛋白，如猪蹄等等。这些都对于皮肤有非常好的作用。生活中还可以适当敷一些面膜，及时为皮肤补充水分，也会起到比较好的效果。希望我的答案对你有帮助。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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