维生素b族作用于中枢神经系统产生能量,缓解紧张焦虑状态改善睡眠。能改善大脑机能预防老年痴呆。改善皮肤使皮肤细腻毛发光泽,能够治疗脚气。维生素b族是物质代谢的辅酶,促进机体正常新陈代谢。要养成良好生活习惯注意休息避免劳累均衡膳食不挑食,多吃新鲜蔬菜和水果。
你好,维生素B族片可以作用于神经系统,促进人体的产生能量,缓解精神障碍,比如焦虑、神经紧张等。维生素B族可以活跃大脑的机能预防和治疗老年痴呆;对皮肤也有一定的保护作用,可以保护皮肤黏膜;使头发有光泽;还可以促进胃肠蠕动。维生素B族的功能更多体现在帮助人体代谢,包括糖类、脂肪、蛋白质相互的转化代谢;也可以为人体提供制造血液所需要的营养素,帮助消化,帮助肝脏进行解毒,缓解精神的压力,缓解疲劳;也可以解酒,对预防心脑血管疾病有很多好处。希望我的回答对你有帮助。
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