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怀孕能吃鱿鱼吗
疾病：提问于 2019-04-19 14:45 -
病情描述：
怀孕能吃鱿鱼吗
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回答1
怀孕是可以吃鱿鱼的。鱿鱼富含多种营养物质，对孕妇和胎儿有益，但食用需适量。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.营养成分：鱿鱼富含牛磺酸、蛋白质、磷、铁、钙等，能预防孕期贫血，增强免疫力。
2.贫血预防：孕期易贫血，鱿鱼中的铁有助于改善，对母婴健康重要。
3.蛋白质作用：提供胎儿生长发育所需，帮助维持孕妇身体机能。
4.食用注意：要选择新鲜、卫生的鱿鱼，避免食用变质的。
5.适量原则：虽有益处，但不可过量，以防增加消化负担。
总之，孕妇可适当食用鱿鱼以补充营养，但要注意食用方式和量。-
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