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多运动对肾虚有好处吗？
疾病：提问于 2019-04-19 14:44 -
病情描述：
多运动对肾虚有好处吗？
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回答1
运动对肾虚的患者有一定的辅助治疗作用，比如做一些传统的运动提高自身体质，可以强筋壮骨。可以练太极，八段锦，易筋经，也可以游泳，跑步，踩单车，打球等，能够提高心肺功能和自身的体质。但是运动不要过度的劳累运动。肾虚的患者主要以药物治疗为主，配合食疗等。
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- 网友 追问2019-07-14 21:06:04
- 已经有了习惯性的手淫
针对上述问题，吴化忠 医生建议：
你好，对于你目前的手淫情况，需要及时戒掉手淫等，以免造成肾虚等不适症状的。
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- 吴化忠 主治医师 中医科 广州市红十字会医院 (三级甲等) 擅长：擅长对小儿呼吸系统疾病的治疗，如小儿毛细...
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回答2
肾虚，是一种体质下降的表现，所以的话多运动是有好处的，但是避免运动量过大，多运动对肾虚病没有任何治疗和缓解，但是运动会增强身体机能，促进新陈代谢，所以经常运动对身体是有一定好处的，尤其是中年人生活压力过大，适当运动还可以放松压力，缓解心情。运动需要适当循序渐进，养成良好生活习惯，注意运动防护。
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- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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