褪黑素常用于有睡眠障碍的人群,可以刺激松果体促进改善睡眠情况,有效缩短入睡时间,提高睡眠质量,而且还具有抗氧化抗衰老作用,褪黑素还有一定的保健功能,降低脑炎病毒感染率和死亡率,对心血管也有一定保护作用,也有一定的美白功效,非常适合中老年人吃,改善身体状态。
轻微抑郁症状,睡眠不好可以适当服用褪黑素有助于安眠,避免心理压力过大。
患者好,褪黑素片的功效和作用有以下两个方面:一、褪黑素片有抗氧化的作用。二、褪黑素片有改善睡眠的作用。目前褪黑素片的应用主要是在睡眠障碍的人群、失眠的人群,褪黑素片可以有效的缩短入睡时间,减少浅睡眠的时间,增加深睡眠的时间,提高睡眠质量,而且在睡醒之后可以保持一个比较清醒的状态。另外,褪黑素片可以有效地抗氧化,减少DNA的损伤,减少脂质的过氧化和蛋白质的过氧化,有抗衰老的作用,因此,褪黑素片越来越受到广大患者和临床医生的重视。
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