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黑芝麻生吃好还是熟吃好？
疾病：提问于 2019-04-19 14:40 -
病情描述：
黑芝麻生吃好还是熟吃好？
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回答1
均可以，黑色入肾经，一般具有补肝肾，益精血的作用。所以常吃黑米、黑豆、黑芝麻，具有补肝肾，益精血，乌发、生发等功效，可以治疗肝肾亏虚，精血不足等引起的须发早白、腰膝酸软等症。这三种食材都是日常生活中比较常见的，黑芝麻营养价值很高，除了有补肝肾、益精血作用外，还有润肠通便的功效
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回答2
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