没有一种食用油是长期吃是绝对有好处的,因为每种食用油所含的脂肪酸是不一样的,有的含有饱和脂肪酸为主,有的含不饱和脂肪酸为主,而人体生命需要的既有饱和脂肪酸又有不饱和脂肪酸,任何一种单一的食用油长期吃或者过量了都是有一定的不利的地方,所有建议吃调和油比较好。
你好,每个人的情况是不能完全确定的,但是不建议吃得太多的油性食物,比如说猪油等,对于经常出现油炸的食物或者是辛辣刺激性的食物都不建议吃的。由于食物太油了,那么没有办法自行吸收,会出现脂肪的堆积造成体重增加的情况,所以,需要给他一些建议。希望我的回答对你有帮助。
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