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胃火肝火肺火旺盛应如何有效调理
疾病：提问于 2019-04-19 14:37 -
病情描述：
胃火肝火肺火旺盛应如何有效调理
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回答1
胃火肝火肺火旺盛多与外邪侵袭、饮食失节、情志失调、过劳、作息不佳等有关，可通过饮食、茶饮、药物等调理。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.饮食调理：多吃凉性食物，如苦瓜、绿豆、西瓜等，也可喝绿豆粥、莲子汤。
2.茶饮调理：选择菊花茶、金银花茶、蒲公英茶等，有清热去火作用。
3.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，利于脏腑功能恢复。
4.适度运动：促进新陈代谢，增强体质，缓解火气旺盛。
5.药物治疗：胃火盛用清胃散，肝火实用龙胆泻肝汤，肺火盛用清金化痰汤。
调理胃火肝火肺火旺盛需综合多种方法，同时注意饮食清淡，保持良好生活习惯。-
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