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气血虚怎么补最好
疾病：提问于 2019-04-19 14:37 -
病情描述：
气血虚怎么补最好
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回答1
气血虚可以通过饮食调理，多吃一些黑木耳，生萝卜，金针菇，红枣，牛肉，鸡肉这些食物。平时注意多锻炼身体，增强自身的抵抗力，生活和饮食必须要有规律，平时可以多补充一些蛋白质，维生素，也可以通过中药进行调理，气血虚尤其是在月经期间一定要补充足够的营养。
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回答2
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