晕车后有效的缓解办法包括使用药物、调整呼吸、按摩穴位、嗅闻气味、转移注意力等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
1.使用药物:如苯海拉明、茶苯海明、异丙嗪等抗组胺药,需遵医嘱。
2.调整呼吸:进行深呼吸,放松身体。
3.按摩穴位:按压内关穴,能一定程度减轻晕车症状。
4.嗅闻气味:闻生姜、橘子皮、薄荷的气味。
5.转移注意力:听音乐、与他人聊天。
晕车的缓解方法因人而异,可根据自身情况选择合适的方法。若晕车严重,建议及时就医。
您好,根据您所描述的问题,行驶途中将鲜姜片或者橘皮拿在手里,随时放在鼻子下闻,擦点风油精在太阳穴或者风池穴处,可有效改善晕车。乘车前喝一杯加醋的温开水,途中就不会晕车了。乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处,可以用大拇指掐在内关穴(在腕关节掌侧,腕横纹上约二横指,二筋之间)上持续一段时间,晕车症状也能得到改善。希望对您有帮助,祝您健康!
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