过量饮用浓茶可能带来的健康风险有哪些？_即问即答

过量饮用浓茶可能带来的健康风险有哪些？ 疾病：提问于 2019-04-19 14:30: 病情描述：

过量饮用浓茶可能带来的健康风险有哪些？

回答1
浓茶虽然含有丰富的茶多酚和咖啡因，但过量饮用可能会对身体健康产生不良影响，尤其是以下几方面：
1. 睡眠障碍：浓茶中的咖啡因能刺激中枢神经系统，可能导致失眠或睡眠质量下降。
2. 胃肠刺激：浓茶可能刺激胃黏膜，对于胃肠功能较弱的人来说，长期饮用可能导致胃部不适、胃痛或消化不良。
3. 钙质流失：茶叶中的鞣酸可能与食物中的钙结合，增加尿钙排泄，长期过量饮用可能影响骨骼健康。
4. 心悸心慌：过量咖啡因可引起心率加快，对心脏功能较弱的人群尤其不利，可能导致心悸或心慌感。
5. 其他影响：浓茶可能干扰铁的吸收，长期大量饮用可能加重贫血症状，还可能影响神经系统，造成神经紧张或焦虑。
因此，建议适量饮用茶水，尤其是晚上和胃肠道敏感的人群，应避免过浓或过多的茶饮。保持良好的饮食习惯，有助于维持身体健康。如有不适，应及时就医咨询。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
刘杰 主任医师呼吸与危重症医学科 广州医科大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：从事呼吸内科临床工作23年，擅长罕见病、...
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回答2
喝茶一定要选择一些合适的茶叶来做，否则的话，一些不正规的茶叶喝了之后不会对身体造成更加严重的损伤，到时候自己会后悔莫及所以在平时生活中一定要养成一个良好的生活习惯，不要每天一起来就喝茶。常的喝浓茶就会引起神经衰弱的出现，茶叶中的物质不能够让我们肠胃消化，时间长了还会引起便秘症的出现。
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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