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中暑后适合吃哪些水果来缓解
疾病：提问于 2019-04-18 14:07 -
病情描述：
中暑后适合吃哪些水果来缓解
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回答1
中暑后，通过食用一些水果可以补充水分和营养，有助于身体恢复。常见的适合中暑后吃的水果有西瓜、香蕉、梨、橙子、草莓等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.西瓜：水分含量极高，能快速补充因中暑流失的水分，还含有钾、镁等电解质，有助于维持身体的电解质平衡。
2.香蕉：富含钾元素，可缓解中暑引起的乏力和肌肉痉挛。同时，其富含的碳水化合物能提供能量。
3.梨：具有清热降火、润肺生津的作用，能减轻中暑导致的燥热感，补充水分。
4.橙子：富含维生素 C 和水分，能增强免疫力，促进身体的恢复。
5.草莓：含有丰富的维生素和抗氧化物质，有助于缓解中暑引起的身体不适，提高身体的抗氧化能力。
总之，中暑后适当食用这些水果对身体有益，但水果不能替代专业的治疗。如果中暑症状严重，应及时就医。-
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回答2
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