肾阳亏虚如何通过饮食和药物补肾壮阳_即问即答

肾阳亏虚如何通过饮食和药物补肾壮阳 疾病：提问于 2019-04-18 14:07: 病情描述：

肾阳亏虚如何通过饮食和药物补肾壮阳

回答1
肾阳亏虚是中医常见病症，表现为畏寒肢冷、腰膝酸软等。严重时可能影响生殖功能和全身健康。建议及时就医，明确诊断，并在医生指导下进行调理。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.饮食调理：多食用温热性且具有补肾壮阳作用的食物，如羊肉能温肾助阳；韭菜可温中补肾；核桃有补肾健脑之效。
2.药物治疗：可选用金匮肾气丸，其有温补肾阳的作用；右归丸能温补肾阳、填精止遗。但用药需遵医嘱。
3.生活习惯：保证充足睡眠，避免熬夜；适度运动，如散步、太极拳等。
4.情志调节：保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。
5.中医理疗：艾灸关元、肾俞等穴位，有助于温阳补肾。
肾阳亏虚的调理需要综合多种方法，长期坚持。同时，密切关注身体变化，如有不适及时就医。
梁俊雄 副主任医师中医科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：擅长消化道，肝胆疾病以及心血管疾病治疗，...
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回答2
你好，男性的肾是根本，只有养好肾才能壮阳。建议你可以做一些猪腰核桃补肾汤，是一道很好的食疗品，猪秧子能够有效补肾，或者海参枸杞汤也是很好的，海参还有大量的精氨酸，能够补肾壮阳生精养血，枸杞能够补血养气。建议你平时也可以多给做一些牛鞭，羊肉，韭菜，还有一些黑类食物，比如黑豆，黑芝麻，黑米等，补肾还要注意睡眠。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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