含铅量较高的食物包括皮蛋、爆米花、罐装食品、油炸薯条、近海海产品等。 1.皮蛋:传统工艺制作的皮蛋在腌制过程中可能会使用含铅的物质,从而导致铅含量偏高。 2.爆米花:老式爆米花机在加工时,其锅内的铅会有部分附着在爆米花上。 3.罐装食品:罐装食品的金属包装可能含有铅,长期食用可能导致铅摄入增加。 4.油炸薯条:一些制作不规范的油炸薯条,使用的油或原材料可能受到铅污染。 5.近海海产品:近海受到一定程度的污染,部分海产品可能会蓄积铅。 为了减少铅的摄入,保障身体健康,应尽量少吃或不吃上述含铅量可能较高的食物,多选择新鲜、天然的食材。
你不会,如果确诊血铅高,平时可常给孩子吃海带、紫菜、大枣和猕猴桃等,以利于排铅。另外,膳食纤维也有助于铅的排出。
您好,含铅高的食物千万不要吃,否则容易引起慢性铅中毒症状,含铅高的食物比较常见的像松花蛋,爆米花,油炸食品,罐装食品等,尽量不要吃。轻度铅中毒患者伴有头痛、头晕、乏力、纳差等不适,进行性加重会引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐、关节疼痛、大便呈黑色等,严重影响健康。
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